התחדשות
סדנה וירטואלית בת 5 מפגשים שמטרתה לימוד הכלים החשובים ביותר בגוף ובנפש לתמיכה וחיזוק טבעי במערכת הנשימה ומערכת החיסון. בסדנה נלמד כלים מעשים כמו: תזונה נכונה, הכנת טינקטורות מצמחי מרפא, רקיחת שמן לעיסוי, סינרג’י, עבודה עם שמנים אתרים ויצירת פרוביוטיקה ביתית. שני מפגשים מהסדנה יוקדשו למשמעות התודעתית של מחלות מערכת הנשימה והחיסון, ולכלים מותאמים לפיתוח מודעות ותרגול עצמי.
סילבוס סדנה
נושאי מפגש:
מבנה הגוף, מיקוד במערכת הנשימה ומערכת החיסון
כלים לאיזון הגוף ואורח חיים משלים
חמשת אבות המזון
תפריט יעודי לחיזוק מערכת חיסון ומערכת נשימה
ניקוי רעלים
פרוביוטיקה ביתית – נוזל קמבוצ’ה וירקות מותססים
נושאי מפגש:
צמחי מרפא ויסוד המים
שיטות שימוש בצמחי מרפא
מיצוי במים
מיצוי באלכוהול – טינקטורה
צמחים יעודים למערכת חיסון ונשימה
השיעור כולל מתכונים וטבלת אחוזי דילול אלכוהול לטינקטורות לפי שיטות מיצוי קדומות
נושאי מפגש:
יסוד האויר ומערכת החיסון והנשימה
חוש הריח
שמנים צמחים
שמנים אתרים
שיטות שימוש בשמנים אתרים
מתכונים לשמן לעיסוי
סינרג’י
טבלת שמנים אתרים מותאמים למערכת נשימה וחיסון
נושאי מפגש:
יסוד האש והתודעה
השפעת התודעה על הגוף
מערכת חיסון רוחנית
מערכת הנשימה בתודעה
משמעות מחלות מערכת חיסון ונשימה לפי הקבלה
נושאי מפגש:
התודעה העליונה
השפעת המוח על תהליכי ריפוי
כלים לעבודה פנימית –
מותאמים למערכת הנשימה והחיסון בתודעה
אסטרטגיה ליצירת לו”ז הכולל את כל הכלים בסדנה
סדנה להיכרות מעשית עם מערכת החיסון ומערכת הנשימה לפי הבריאות הטבעית בקבלה.
על מה הסדנה?
סדנת התחדשות היא סדנה קצרה וממוקדת לאיזון גוף נפש, לפי עקרונות הבריאות הטבעית בקבלה. המקורות העתיקים מלמדים שהשורש של כל מחלה גופנית מתחיל בנפש. רק לאחר שיש חסימה או חוסר איזון בתודעה המחלה מתגלה בגוף. הסדנה מתמקדת בכלים העיקרים והחשובים ביותר בגוף וברגש לתמיכה וחיזוק מערכת הנשימה ומערכת החיסון.
למי מתאימה סדנת התחדשות?
למי שרוצה את הידע המעשי בלבד – ללא הדגמות !
לסובלים ממחלות מערכת הנשימה
למתמודדים עם אלרגיות או מחלות עונות מעבר
לכל מי שרוצה לחזק את מערכת החיסון
למעוניינים להכיר אורח חיים בריא
למי ששואף לשיפור באיכות החיים
היכרות עם תחום ניקוי רעלים בסיסי
למי שרוצה לתמוך בתהליך הבריאותי שלו באופן עצמאי
מה לומדים?
הסדנה מחולקת ל 5 מפגשים בהתאם לחמשת היסודות: אדמה, מים, אויר אש ואור
מפגש א’: יסוד האדמה – נלמד על תזונה נכונה לחיזוק הגוף, מזונות יעודים למצבי דלקת, יצירת פרוביוטיקה ביתית, ועצות לתפריט תזונתי למחלות מערכת הנשימה וחיזוק מערכת חיסון. התכנים הורכבו לפי הרמב”ם ורופאים יהודים נוספים בהיסטוריה. במפגש זה ניגע גם באורח החיים הפיזי הדרוש לחיזוק הגוף.
מפגש ב’: יסוד המים – נלמד על צמחי המרפא החשובים ביותר בעולם העתיק, בעזרתם התמודדו עם מחלות מערכת החיסון והנשימה. נתרכז בצמחים נבחרים, נלמד על מיצוי במים, מיצוי באלכוהול – טינקטורה ועל אחוזי האלכוהול המתאימים.
מפגש ג’: יסוד האויר – במפגש השלישי נתמקד ביסוד האויר ובפרט בשימוש בחוש הריח ומערכת הנשימה. נלמד על שמנים אתרים ושמני בסיס, נכיר את השמנים היעודים לחיזוק מערכת החיסון ומערכת הנשימה, נלמד על שילובים נכונים של שמנים אתרים, הכנת שמן אורגנו, רקיחת סינרג’י ושמנים לעיסוי.
מפגש ד’: יסוד האש – נדבר על ההיבט התודעתי של איברי מערכת החיסון ומערכת הנשימה בגוף לפי הקבלה. נכיר את היסודות והספירות הקשורות לאיברים אלו, ונבין מה התחומים העיקרים בתודעה הקשורים למחלות.
מפגש ה’: יסוד האור – במפגש המסכם נלמד על הכלים החשובים ביותר הקשורים לאיברי מערכת החיסון והנשימה. נבין את העקרונות של העבודה הפנימית, ואיך התודעה משפיעה על הגוף באמצעות תרגול הכלים. לבסוף נבין איך משלבים את כל הכלים שלמדנו באורח החיים ומה אסטרטגית העבודה עם התוכן לעתיד.
האם צריך ידע מקדים בטיפול?
לא צריך ידע מקדים, ניתן לישם את העצות בכל מטבח ביתי. חשוב לבדוק את התאמת העצות לפי המצב הבריאותי האישי.
