פריצת דיסק בגב תחתון קשורה לחוסר הקשבה עצמית לגוף ולנפש לאורך זמן. יש לבדוק מקומות שבהם האדם ויתר על העצמי שלו בשל אורח החיים או קצב החיים. גם לבדוק מקומות שבהם האדם לא הצליח לעצור את קצב החיים ולאפשר לעצמו לנוח ולהרפות שליטה.
פריצת דיסק בגב תחתון קשורה גם לטראומות ילדות לא מעובדות בפרט טראומות ילדות שהשפיעו על תפיסת הזהות העצמית. יש לבדוק מקומות שבהם האדם מזהה את עצמו כשלילי או או לא מכיר בעוצמות שה’ נתן לו. חשוב לעשות תהליך של היכרות עצמית וביטוי העוצמות האישיות בעולם. קשור לרגשות טראומטיים שהצטברו במערכת ולא מאפשרים לאדם להיות עצמו עד הסוף.
גם קשור לניתוק עצמי, ניתוק בין המחשבות לבין הרגשות והמעשים וקושי לשמור על עקרונות וערכים חשובים בחיים. גם לבדוק מקומות של קושי לעמוד בלחץ חברתי. יש לבדוק דפוסים של עייפות וחוסר אנרגיה בעיקר מתוך מקום שהאדם מרגיש מרוקן וכבוי מבפנים.
קשור גם לחוזק וחוסן רגשי, יכולת התמודדות מתוך אמונה, יושר ויושרה עצמית וחיבור לאמת הפנימית מבחינה מעשית.