במצב של חשיבת יתר, יסוד האויר מאוד חזק וכנראה הוא יצא מאיזון. יסוד אויר חזק משמעותו שכל והיגיון חזק, זה אומר שהמחשבות יכולות להיות מאוד מהירות ולפעמים בלתי נשלטות. בנוסף יש להבין שהמוח עובד בתיאום עם המרכז הרגשי ולכן יש להבין את סוג הרגשות שהמחשבות האלו יוצרות ומה התוצאה שהן גורמות לה – האם הן גורמות לאדם ללחץ פחד ושיתוק מעשיה ? אם כן יתכן והמטרה של המוח היא להגביל את האדם מלעשות משהו מסוים כי הוא מפחד לגדול ולהתפתח. האוטומט של האדם מנסה להשאיר אותו במקום הנוח ולכן גורמת לריבוי המחשבות. בנוסף לתהליך הרגשי האדם צריך ללמוד כלים לאיזון עולם המחשבה כמו לדוגמא – תרגילי נשימה, פעילות גופנית קבועה וחשוב לשלב אימוני כוח. גם יועילו כלים בכתיבה וכלים שיעזרו לאדם למקד את המחשבות שלו בנושאים רלוונטים שיקדמו אותו. תחומים נוספים שקשורים ליסוד האויר וכדאי לאזן: ביקורת, שיפוטיות, חוסר אמונה, אכזריות, תחושת חוסר צדק, היגיון שחונק את הרגש.