אגרופוביה היא סוג של חרדה ממקומות חיצוניים בהם האדם חושש מסכנה שממנה לא יוכל להימלט או להינצל. התקפי חרדה יכולים להגיע בכל מיני הקשרים. חשוב להבין שהקבלה טוענת שכל ניסיון שהאדם קיבל ואפילו מחלות ותופעות נפשיות הן ברות טיפול. החשיבות היא להיות בתהליך לאורך זמן ולא לוותר וכמובן לקבל את העזרה הדרושה מבחינה מקצועית. מבחינה רוחנית התקפי חרדה ואגרופוביה קשורים ליסודות האויר והאש ולספירת גבורה ויסוד. חשוב לבדוק את המוסר, הגבולות והערכים הפנימיים שלך והאם את נאמנה להם. גם חשוב להבין שכל חרדה יושבת על טראומות מסוימות ולכן חשוב להבין מה האירועים המשפיעים שיצרו את החרדות וללמוד להתפתח מהן ולהתרפא. גם קשור לחוסר נאמנות לאמת, קושי להגיד את האמת ולהציב גבולות, חולשה רגשית, חוסר הגנה, תחושת חדירת גבולות. לבדוק איפה את מרגישה שחדרו את הגבולות שלך מבחינה פיזית, נפשית או רגשית יכול להיות גם ע”י אלימות פיזית או מילולית ואיפה נוצרה אצלך תחושת סכנה כ”כ גדולה שאת מרגישה שאין מי שיכול להציל אותך. גם לבדוק מקומות של אגו, כעס וגאווה שבמסגרתה יש לך תחושה שאף אחד לא יכול ללמד אותך או לחדש לך שום דבר. גם לבדוק מקומות שבהם יש לך קושי להכיל את המציאות ולקבל אותה כפי שהיא. קבלת המציאות היא הצעד הראשון לפתרון. החשיבות כאן היא חיזוק האמונה העצמית והאמונה בבורא ויצירת הגנות רגשיות תוך כדי תהליך ריפוי מהטראומות שיצרו את החרדות.