מבחינה רוחנית ניוון שרירים קשור ליסוד האוויר ויסוד האדמה ולספירת דעת. כדאי לבדוק דפוסי חשיבה כמו מחשבות חזרתיות וטורדניות, עיסוק בטפל במקום בעיקר – כלומר עיסוק במחשבות שאינן מקדמות ושאינן לתועלת. גם לבדוק דפוסים של תקיעות מחשבתית, פיזור בנפש, קושי לשמור על ריכוז ומיקוד לאורך זמן. לבחון מקומות שבהם השכל חונק את הרגש ולא מאפשר לאדם לבטא את עצמו באמת מהעומק ומהאותנטיות שלו. גם קשור למקומות של ספקות באמונה, חוסר אמונה עצמית או באופן כללי קשיים הקשורים לאמונה. לבחון מקומות שבהם המחשבות של האדם מדכאות אותו ומונעות אותו מלהוציא את הכישרונות והעוצמות שלו החוצה לעולם. מקומות שבהם הוא לא מממש את עצמו ואת היעוד שלו. גם קשור לדפוסים של ביקורת, שיפוטיות, דיבורים לא רלוונוטים, רוחניות יתר או ניתוק מהעולם הרוחני.