גודש בבית החזה ובמפרקי הידיים קשור ליסודות האדמה והאויר ובפרט לספירת תפארת. חשוב לבדוק אילו רגשות יושבים עליך ויוצרים מועקה לאורך זמן? אילו תחושות ורגשות מלווים אותך לאורך זמן ולא מצליחים להשתחרר? יש לברר תחושות של אובדן, כעס, כאב מוחנק, שכל שמחניק את הרגש, צעקה שלא מתבטאת החוצה. גם לבדוק את הקשר שלך לאמת הפנימית שלך – האם את פועלת בניגוד לאמת שלך? האם בשם האמת שלך את שורפת קשרים או אנשים בחייך? או האם יש מקומות שבהם את מאמינה לשקר? גם לבדוק עניינים מול חוסר אמון, ערך עצמי וקושי לאהוב את עצמך ללא תנאי. חשוב לעבוד עם נשימות, הרפיה, ולתת לגיטימציה לרגשות להתבטא מבלי לערב את השכל.