הידיים קשורות לספירות חסד (ימין) וגבורה (שמאל), שתי הידיים הן שליחות של הלב ולכן הן גם קשורות לעולם הרגש. הידים הן כלי העשיה שלנו בעולם, והן מופעלות לפי העולם הרגשי שלנו. בפרט מאחר ואת אישה את מחוברת יותר לעולם הרגש מטבעך כי זאת המערכת התודעתית שמפעילה אותך. הדלקת הניוונית קשורה גם ליסוד האויר. חשוב לבדוק את היחסים בין אבא לאמא בילדות ובפרט את התגובות של אמא לאבא. לבחון באילו מקומות הושפעת ממערכת היחסים שלהם ובפרט מהמחלוקות והויכוחים ביניהם. גם לבחון מקומות של מלחמה פנימית בתוך עצמך בפרט בעולם הרגשי שלך. לחפש מקומות של סתירה בין האמת שלך לבין הרגש, או מקומות של שני קולות מנוגדים. לבחון מדוע המלחמה הזאת משתקת אותך וגורמת לך לקיפאון מחשבתי. גם לבחון מקומות שבהם השכל השתלט על הרגש או יותר נכון חונק אותו ולא מאפשר לו להתקיים כפי שהוא. לבדוק דפוסים של שיפוטיות, ביקורת, ביקורת עצמית פרפקציוניזם וניתוק רגשי מהמעשים שלך. כמו כן מומלץ לחזק את החיבור לרגש על ידי שיחה והתבודדות עם הבורא, תרגילי נשימה, הכנסת מודעןת למעשים שלך, חיזוק גבולות פנימים וחיצונים ולייצר שלום עם עצמך ועם המעשים שלך. חשוב לסלוח לעצמך על דברים שלא סלחת. גם לבדוק עם הידיים ולשאול אותן – עם אילו מעשים בשגרה שלך הן לא שלמות? מה עשית איתן שהן לא רוצות לעשות?