התכווצויות בלתי רצוניות קשורות ליסוד האדמה ולספירת יסוד. חשוב להבין קיום יחסי מין היא פעולה רגשית ורוחנית מאוד ולכן אם יש חסימה או קושי מבחינה רגשית או רוחנית בין בני הזוג או בין האישה לבין עצמה יוכלו להופיע התכווצויות. יש לבדוק איפה מבחינה רגשית יש אירועים לא פתורים שגרמו לרגשות שליליים מול בן הזוג. חשוב לפרוק את הרגשות ולשחרר אותם. גם קשור לטראומות מיניות לא מעובדות או אירועים הקשורים להתפתחות המינית. חשוב להתבונן על טראומות שגרמו לרגשות מכווצים, רגשות של חוסר הגנה, תחושת חדירת גבולות. גם לבדוק את המקומות בנפש שהשפיעו על החיבור לנשיות. קשור גם לתחומים הבאים: ניתוק רגשי, קושי בקבלה מבחוץ, כעס מודחק, עצבות, ילדה פנימית פגועה, מלחמה פנימית, תחושות של תקיעות או עצירה. כמו כן מומלץ לבדוק תפיסות עולם על זוגיות ומערכות יחסים שהתקבעו בילדות ושנלמדו מבית ההורים ומהזוגיות שנלמדה בבית.